カロリー :それは脂肪を燃やす、または質量を得るのに成功するための1つの重要な要素です!各 カロリー は、タンパク質、炭水化物、または脂肪の3つのマクロ栄養素で構成されています。
 
各マクロ栄養素は、体内で役割を果たしています。炭水化物は、エネルギー源として作用し、一方、脂肪は、ホルモン調節において役割を果たしています。タンパク質は筋肉の成長を調節します。マクロ栄養素を調整することは、所望の結果を達成するための重要な要素です。
 
我々は高速で簡単なマクロ栄養素電卓を、あなたの目標に向けて作成しました。単に以下のいくつかの質問に答え、夢のボディを直ぐに手にしましょう!

STEP 1:

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カロリー電卓

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