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あなたの夢のボディを作りましょう!

あなたはおそらく、すでにどこかでマクロ栄養素について聞いたでしょう。これは、今日のダイエットやフィットネス界で最も急成長しているトレンドの一つです…しかし、まだ聞いたことがないのならば、それについて簡単な説明をしましょう。

マクロ栄養素は3つのキーグループに分類されています。

1.タンパク質
2.炭水化物
3.脂肪

macrosfit は、あなたが夢の体を手に入れるのを簡単にします。 やることは簡単、単に日々のマクロ栄養素範囲にとどまる事です。

あなたの体の種類や目標に基づき、毎日取る蛋白質、炭水化物と脂肪の調整です。これら3つの組成物は、あなたが食べるカロリーの量を作ります。各マクロ栄養素は体内でそれぞれの役割を果たすので、マクロ栄養素の調整は所望の結果を達成するための重要な要素です。

そして、最も重要なのは、macrosfit.com は無料です!たまに、何の意味もない本のために50.000円以上払わせるコーチなどがいますが、あなたがここで得るすべての貴重な情報は無料です!

では、始めましょう!

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